چگونه سردرد خود را درمان کنیم

سردرد از آن دسته مواردی است که گاهی به عنوان یک بیماری و گاهی به عنوان علائمی از بیماری ظاهر می شود ولی دلیل آن هرچه که باشد می تواند باعث اختلال در زندگی روزمره فرد بیمار شود و حتی زمانهایی با حملاتی شبیه به میگرن باعث از پا افتادن بیمار و یا سردردهای ناگهانی ناشی از سکته مغزی خفیف یا شدید و یا پارگی آنوریسم مغزی باعث به خطر انداختن جان بیمار شود، در چنین شرایطی درمان سردرد در اولویت بیمار قرار می گیرد که البته بسته به دلیل به وجود آمدن سردرد متفاوت است، کلینیک فوق تخصصی مغز و اعصاب دکتر کیهانی فرد این مقاله را با موضوع درمان سردرد و اینکه چگونه سردرد خود را درمان کنیم برای شما آماده کرده است.

بهتر است در ابتدا به این اشاره کنم که برخی سردردها که به نوعی خطرناک هستند و شاید بیمار تا لحظه به وقوع پیوستن بیمار آن را تجربه نکرده باشد درمانهای فوری و تخصصی نیاز دارند این سردرد ها به این دلیل که موجب به خطر افتادن جان بیمار می شوند نباید دست کم گرفته شوند، در همین سایت مقاله ای با موضوع سردردهای خطرناک آماده شده که از شما می خواهم حتما آن را بخوانید و در صورتی که خود و یا اطرافیانتان با علائم آن رو به رو شدید سریعا اقدامات درمانی لازم از قبیل تماس با اورژانس را انجام دهید.

آیا مسکن برای درمان سردرد کافی است

اگر شما با هر بار سردردی که دچار آن می شوید مسکن مصرف می کنید، استامینوفن می خورید و یا آسپیرین را در برنامه تان قرار می دهید باید بگویم کارتان درست نیست زیرا بهترین درمان برای همه سردردها مسکن و یا آسپیرین نیست، علت آن را برای شما می گویم

اگر مکررا دچار سردرد می شوید در اولین مرحله برای درمان سردرد باید به دنبال علت آن باشید، گاهی اوقات این یک نشانه برای بیماری های دیگر است و البته گاهی مواقع دلیل مشخصی ندارد.

نکات بسیار مهم برای تشخیص و درمان سردرد

در این مرحله بهتر است شما زمان سردردتان را به خاطر بسپارید( البته اگر سردرد شما جزء سردردهای خطرناک نیست ) علاوه بر آن طول سردرد، علائمی که برایتان ایجاد کرده مثلا تغییر در الگوی خواب، استرس یا مشکلات اشتها و غیره، اینکه سردرد در چه ناحیه ای از سر شماست، آیا مشکلات بینایی و حالت تهوع و یا استفراغ کنار آن به وجود آمده و یا خیر، آیا سردرد شما به مسکن پاسخ داده و غیره

این کمک می کند تا پزشک شما بتواند بهتر به تشخیص و درمان سردرد شما بپردازد

چگونه سردرد خود را درمان کنیم

سردرد شما از چه نوعی است

انواع مختلفی از سردرد هستند که ممکن است شما دچار آن شوید از سردردهای روزانه مزمن که ۱۵ روز و یا بیشتر در ماه گرفته تا سردرد های تنشی و یا میگرن که هر دو از سردردهای مزمن به حساب می آیند ولی با اینحال همیشه پیش نمی آیند.

انواع دیگر سردرد مزمن روزانه عبارتند از

هرمی کرانیا کانتینوآ

یک سردرد یک طرفه که می تواند علائمی مانند میگرن ایجاد کند که به طور مکرر اتفاق می افتد، به طور معمول با استرس روحی و یا تنش های بدنی همراه می شود.

درمان این نوع سردرد

از جمله اقدامات درمانی که می توان در درمان این نوع سردرد انجام داد رعایت رژیم غذایی بدون کافئین، ورزش کردن، خواب و وعده های غذایی درست، درمان با کمک مسکن ها از جمله بروفن، آسپیرین و دیکلوفناک و نیز استفاده از برخی داروهای ضد افسردگی است.

سردردهای اولیه خنجری

این نوع درد در ناحیه سر که مکان مشخصی ندارد و در طول چند ثانیه ادامه داشته و ممکن است چند بار در روز اتفاق بیافتد به سردرد اولیه خنجری نامیده شده است

درمان سردرد خنجری ( چگونه سردرد خود را درمان کنیم )

در واقع اکثر بیمارانی که به میگرن و یا سردردهای کلاستر دچار هستند این نوع سردردهای شدید و خنجری را تجربه کرده اند و بسیاری از بیماران نگران این هستند که سردرد خنجری نشانه ای برای آنوریسم مغزی باشد ولی اگر نوع سردرد شما خنجری بوده باشد تیرکشندگی ناشی از آن به دلیل اختلال ساختاری در ناحیه ای از مغز است از این رو باید به بیمار اطمینان داد که این سردرد خطرناک نبوده و اکثر بیماران به داروی ایندومتاسین و یا داروهای کنترل کننده دیگر پاسخ می دهند.

سردرد های اولیه ناشی از ورزش

درد هایی که به دلیل ورزشهایی مانند دو، شنا، قایقرانی، تنیس، و وزنه برداری ایجاد می شود که این سردرد به دلیل بیاری به وجود نمی آید و معمولا ضرری به لحاظ سلامتی برای بیمار ایجاد نمی کند، از علائم آن می توان به ضربه زدن و ضربان دار بودن درد و نیز شروع آن پس از ورزش اشاره کرد

درمان سردرد ناشی از ورزش ( چگونه سردرد خود را درمان کنیم )

این نوع سردرد به مسکن ها جواب داده و درمان آن کمی استراحت در کنار مصرف یک مسکن است.

یک نکته بسیار مهم

درمورد سردردهای ناشی از ورزش اگر این سردرد از نوع ثانویه بوده باشد و در اثر یک بیماری مانند بیماری عروق کرونر، خونریزی مغزی، پارگی آنوریسم، تومور مغزی و یا امثال آن به وجود بیاید جزء سردردهای خطرناک بوده و نیاز به درمان فوری دارد.

بنابراین بازهم توصیه می کنم حتما مقاله سردردهای خطرناک را بخوانید.

سردردهای مزمن در اثر مصرف بیش از حد دارو

سردردی که پس از مصرف بیش از حد دارو و یا مصرف داروهایی از خانواده تریپتان از جمله سوماتریپتان که برای درمان حمله شدید میگرن به کار می رود و می تواند عوارض ثانویه سردرد ایجاد کند از این نوع سردردها هستند.

درمان

معمولا با قطع مصرف دارو متوقف شده و نیازی به اقدام خاص ندارد ولیکن اگر شما دارویی مصرف می کنید از جمله سوماتریپتان که پزشکتان آن را تجویز نموده دو نکته را به خوبی رعایت کنید اولا به اندازه تجویزی مصرف کنید و تصور نکنید مصرف بیشتر دارو به شما کمک می کند ثانیا این عوارض را با پزشکتان در میان بگذارید، پس در مورد این نوع سردرد در پاسخ به سوال چگونه سردرد خود را درمان کنیم بدانید با مشورت پزشکتان استفاده از وز کمتر دارو و یا تغییر برند مصرفی و یا قطع مصرف می تواند به عنوان درمان در نظر گرفته شود.

انواع دیگر سردرد

سردرد خوشه ای

سردردهای خوشه ای و یا کلاستر نوعی سردرد یکطرفه بوده که با احتقان بینی، آبریزش بینی و قرمزی چشم که در همان سمت سردرد اتفاق می افتد، در مورد این نوع درد و نیز درمان سردرد خوشه ای به طور کاملا مفصل در همین سایت صحبت شده است، می توانید به مقاله مورد نظر مراجعه و کاملا راجع به آن بدانید.

سردرد تنشی

از شایع تری نوع سردرد است که به گفته برخی مانند بسته شدن یک نوار سفت در اطراف سر است، شدت آن از خفیف تا شدید متفاوت بوده و به طور کل در فرنکانسهای متفاوتی ایجاد می شود، این نوع درد ممکن است سر، گردن و یا پشت چشم ها را درگیر نماید، بین نیم ساعت تا یک ههفته می تواند به طول بیانجامد و در حالت مزمن مکن است تا ۱۵ روز نیز به طول بیانجامد.

درمان سردرد تنشی

بسیاری از بیماران این نوع سردرد را بون مراجعه به پزشک و تنها با استفاده از دارو درمان می کنند، داروهایی مانند آسپیرین، ایبوپروفن و استامینوفن موثر هستند.

ضد افسردگی های سه حلقه ای نیز در این رابطه کمک کننده و درمان کننده هستند، به جای درمان سردرد تنشی با دارو می توان از روشهای جایگزین مانند ماساژ، درمان های رفتاری شناختی و به طور کل روشهای کاهش استرس نیز استفاده می شود.

میگرن

یک نام آشنا از سردرد برای بسیاری از افراد است که می تواند همراه باعلائمی از جمله تاری دید، تهوع، استفراغ، حساسیت به نور همراه شود، درباره درمان میگرن و چگونگی کنترل حملات آن ادامه مطلب را بخوانید.

ادامه مطلب ….

آیا این مطلب مفید بود، امتیاز بدهید

(No Ratings Yet)
Loading...